山西拳师姬际可以十形动物的动作神态为基础,综合自练的大枪和拳术创立了“心意六合拳”。心意六合拳具有辗转有韧、刚猛威武之势,是我国武术宝藏中的一朵奇葩。河南回族马学礼从山西学艺归家后传于亲友,经其第四代弟子买壮图再传袁长青、李海森等人。河南周口陈金波,师从袁长青、李海森二人,精习拳法后再传家人。历经四代家传的心意六合拳之河南陈氏拳法,融贯众家所长,形成了集拳理、拳法、训练套路和技击功能为一体的武术传系。拳名“心意”,以心为本,以意引势;拳法“六合”,乃攻守技艺合、身行劲意齐之意。其拳法基本要素为:一气、二仪、三才、四象、五行、六合、七拳、八式、九归、十形。心意六合拳有内六合、外六合、内外六合、束长六合、身聚六合等拳法,陈氏传承对身聚六合有独特的见解。身聚六合之式:鸡腿、龙身、熊膀、鹰捉、虎豹头、雷声。鸡腿、龙身、熊膀、鹰捉以动物的神态、劲意作为拳术的动作要点;虎豹头以虎豹的神态威严、践扑技法作为拳术动作的神态、劲意:雷声是人体内气外用所展示的拳术劲意,其作用为养身、震敌、舒气、促力。六合身法要求:头顶颈竖,身正脊直;舌项上腭,下颏内收;膀尖环扣,沉肩坠肘;宽胸敛腹,松腰活胯;扣膝裹裆,会阴提收;腹式呼吸,气沉丹田;头颈如虎豹,掌指似鹰爪。一、鸡腿步步不离鸡腿。拳谱曰:“前足踩踏不留情,疾进全凭后腿蹬。勇起扑打不停势,固身立本鸡腿功。”拳法要求练拳者需效鸡步进退、起落。鸡腿之踏、踩、奔、踅、蹬、弹等具有极高的技击之能。进者为追为钻,疾如闪电,裂隙破缝,抢占先机;落步为踏为踩,踏如钻隙立钉,抢敌之位不摧自倾:踩似足碾毒物,伤敌肢体碎骨毙命;退乃为柱为封,如立柱擎天无可为撼,封锁八方敌不可犯。拳术练习:直体下蹲,足趾抓地,足心含扣。左足踏进,曲腿下蹲;右足向后蹬出,足趾抓地后撩。随即左足向前一大步,以足跟着地,脚掌以踩辗毒物之势踏实。右足随势续进。效前式,左右相换。二、龙身龙是中华民族的图腾标志,最具拧缠束裹、收缩折长、抖身发劲之能。拳谱曰: “拳似滚炮龙折身,束裹缠绕为根本。左右拧转翻天势,腾飞九霄落无痕。”身法要求:起落拧转,扭插得体,挤压、展放有力,周身束缠犹如压簧、裹炮;一旦势发,赛过簧崩炮炸,其势惊天。龙形练习有折身、束裹等式。(一)龙折身左腿向前进步踏实,小腿直立,屈膝下落,臀部与左膝水平定稳:上身以腰为折线,以额头为击点向左膝内侧直体叩击,胸与头直叩落至左膝内侧,身体自腰部形成折叠式。随即右腿膝部下压,以头后脑骨尖为击点猛向上撞击,腰部折叠反撑,身体向上直立。(二)龙束长龙身有束裹、展长之技,其束裹为护身蓄劲自保之势,展长乃舒身运劲击发之动。束裹:左腿向前一步,屈膝下蹲;右腿跟进,屈膝顶于左腿内侧;身体向左拧转,胸部与左大腿外侧为一平行面,蹲坐下落;右掌向左拧伸于左胯后侧,左掌贴身上穿贴护于右耳;右肩与左胯相照,两眼顺右肩向左腿前方注视。展长:右足向前进一大步,屈膝踏实,上身猛然向右拧转;右臂屈肘,右掌翻起小臂平托,以小臂桡骨、虎口出劲自下向上、向右侧斜形抛击;左掌顺身向左胯外劈捺。三、熊膀熊者,兽中之力大劲猛者。拳谱曰: “环扣体正前胸宽,肩推肘手法自然。膀炸背拔稳鼎势,劲挺熊式力推山。”拳效熊势:身正胯松,活肩稳足,膀扣臂直,势顺力全:肩裹劲足,力推身前,胸舒势稳,气沉丹田:进以推鼎之力破敌,退以盘踞之势守山。熊形单把:左腿屈膝下落,左学顺身体左侧上提于左胸后,斜搓于右肩窝;右腿提膝向前进步,右足前铲,右臂顺腿前提,高与肩齐,双眼注视右掌前方。右腿向前猛进,足跟着地,屈膝下坐;左掌顺右臂向前搓于右腕后,右臂屈肘回抽,右掌平收于右肩窝前:右足以踏踩落实,左腿曲顶于右腿后侧稳固身体,双掌借足落、腿项、身进之势猛力向前搓撞击出,双肘悬扣于胸口前方。双掌以掌根塌捺,十指扣顶,双眼怒视前方。四、鹰捉把把不离鹰捉。拳谱曰: “鹰捉六合妙法现,身挺牮柱势顶山。甩吊中节擒鸟兔,扑扣环勾法自然。”鹰,禽中之猛者;习武者效仿鹰之察情、擒物之能, “草不迷鹰眼”,鹰击长空有观物察情之精,提升内气炼精强髓,双目有神视物有据。“出手如钢锉,回手似钩杆”:双肩裹劲,双肘垂扣:十指张开,力达指尖;虎口圆撑,掌心内含;掌根吐劲,推搓塌击,乃鹰把之势。鹰捉劈把:身体直立,双臂曲肘,掌心向内贴腹上搓至头顶时双臂内旋,双膀向前、向上催劲,左掌搓压右掌根。左腿进步,曲膝前顶,右腿向后蹬直,上身直体前扣成“牮柱式”;双肩内裹双肘扣劲,以双掌根为击点、十指以捉扣之力随身扣之势向前、向下蹋击,左掌扣指劈捺于右腿根前,右掌劈捺于左膝内侧。五、虎豹头势势不离虎扑。虎豹者,兽中之猛恶者;虎豹欲争,头颈扣紧,两眼聚神,一股煞气凛世。拳谱曰: “神聚眉心煞气生,虎啸山林豹艺精。威慑百兽碎敌胆,践扑疾进即成功。”拳校其法:头顶颈竖,下颏内收;双眼齐睁,视点相交:心神安宁,聚意眉心:双肩下沉,双肘屈扣;双臂与掌为一直线,自肘至掌根具有塌捺之势。拳势劲意:精神贯注,视敌双目,威慑敌胆:顺观敌肩,察其行动,封其进退:慑压敌势,长我胆气,不怒自威;随势进击,虎践豹击,无势可阻。六、雷声拳谱曰: “破敌千钧仗先声,气行飓风胜万兵。纵然知情天不怕,迅雷一震也心惊。”拳术的动静、人体的呼吸和内在气息的相互配合,以及内气外发时守、含、抱、吐等动态的运用,能够激发出超越平时数倍的声音,谓之“雷声”。其声发时疾,发音猛,有迅雷不及掩耳之势,是人体内气的外在表现。练习要求:逆腹式呼吸、气沉丹田、抱元守一,由丹田抱劲,敛腹提收,随拳术运动而促动腹内横膈膜上升压迫内气急速向上、向外狂喷,使内气由腹腔冲顶上腭、劲突百会而发出势急声促的震声。心意六合拳之河南陈氏拳法对于身聚六合的拳理要求,强化了对人身整体机能的锤炼,是对心意六合拳之拳义要旨的全面理解和运用,真正体现了集六合为一式、法六合为一体的心意六合之真谛。正如拳谱之载: “拳法六合走势难,内气外形得周全。相配阴阳为一体,动静随心天地翻。”