心意拳是真正的太极拳 作者 张源侠  发表时间,12/27/05  网友糊里糊涂问: 网上有位叫北斗的评列出当今网上武林四大名嘴:廖白、萝卜酒、张大侠,北斗。北斗是练太极的,他说大侠您的心意拳原理和他的太极是一致的,不知您如何看待的。 大侠答: 这四大名嘴中,廖白牛皮最大,萝卜酒象说相声,北斗自称老夫,但估计年龄不会超过一百零八岁,大侠学位最高,自然吸引一群手不能提篮,肩不能挑担的白面书生。大侠细读廖白先生的文章,谈的都是境界,没有一点实在的练法,好比在驴面前吊一个永远吃不到的胡萝卜。萝卜酒的功夫当然是超群了,但他其实还不明白绝顶武功的样子。北斗老夫对泰森很推崇,其实泰森胜在天份(从小就是一个打架胚),败也拜在天份(街头混混的临界性人格障碍),泰森对武学的真谛只理解了一个片断,所以最后他一蹶不振了。福尔曼老头对武学的理解就要好很多,五十岁了还拿世界冠军。老福的金钟罩没有练成,铁布衫是练成的了。 大侠牛嘴批太极,而练太极的人最多,自然惹得很多太极迷气急攻心。不信大侠批评的太极迷,有个很简单的方法可以证明太极在武学上的无效,在你练了数年太极以后,找一个练一年拳击的去比试一下,看看你的太极管用不管用。 大侠批评太极拳,好像很反感太极拳似的,其实,大侠是个太极哲学迷, 大侠的能够主义就是从太极里面来的。现在大侠要一本正经的告诉大家,心意拳的核心就是太极原理,所以真正的心意拳也可以说就是太极拳(以太极原理为指引的拳法)。 太极就是阴阳相济,阴阳相合,阴阳互变,而人体太极球的中心就是丹田。心意拳将丹田功练成以后,四肢就是丹田太极球的四象,头就是太极球的中土。所谓一动无不动就是这个“太极丹田—四象—中土”的协调运动。 传统太极拳过分强调“松柔虚静慢”的作用, 那其实不是太极,顶多只能说是“阴极拳”,真正的太极是由阴阳构成的。而显性太极的主要动力是阳性,因此,人生的主流大多是由阳入阴。因此心意拳强调由刚入柔,由紧入松,等功成以后,那就是刚柔相济,阴阳莫测,那才是真太极。而象传统太极拳那样练法,心意拳认为把次序颠倒了,因此在武学上效率极差,尽管在保健上功不可没。 太极只有阴阳两极,却可千变万化,人身的这个太极就在丹田,丹田功练成以后,这个丹田就是一个真实的太极球,而阴阳也是真实的两极,说的明白一点就是一个大太极球中有两个小太极球。心意拳的多劲齐发就是源自这两个小太极球,而这两个小太极球是在大太极球中的,那个大太极球就是人体的六合状态,因此可以想见,这两个小太极球是紧密相应的。一球动速,另一球也必定快动,绝不会一球动,另一球不动的。 拳经上讲最高的劲是粘劲。这个粘劲绝大多数人都不懂。说个容易懂的比方,一个轴承里有很多小球,小球之间的关系就是那种粘劲的关系,永远贴住,但灵活自如,每个小球的转动都是变化莫测的,但最后的目的是一样的,转动整体的轴承。明白了这个理,也就知道古人所谓灵劲上身地翻天的道理。 由练丹田太极球到分成两个小太极,再练成这两个小太极球之间的粘连相随,再出手,便会有如鬼附体般的粘劲和变化莫测的灵机。而大侠过去说过的软硬劲其实就是标准的太极劲,一劲之中含阴阳,犹如蛇的身段,既柔又刚。等练到极刚和极柔同时存在于一劲,你就会明白心意拳就是太极拳这个道理。