首届心意形意拳高峰论坛在武当山下美丽的丹江口市举行。大会发言涌跃,论题、论点新异纷呈,争论劲道十足,只差没有动手。高峰意味浓厚。—— 蔡伯澄
各位卢式心意拳同门及心(形)意的老师们: 卢式心意拳在2015年入选上海市非物质文化遗产第五批名录,经卢式心意拳研究会决定,开始在全国范围开展对卢式心意拳基本情况的调查研究工作和流传技艺的调查整理工作…
尊敬的各位老师、嘉宾: 今年恰逢卢式心意拳被列为上海市非物质文化遗产名录的盛事,蔡伯澄师父授艺收徒,有着特别的意义,预示着卢式心意拳蓬勃发展、后继有人。 蔡伯澄师父是卢式心意六合拳非物质文化遗产代表性…
卢式心意六合拳,具有无与伦比的“技击性”,精妙绝伦的“艺术性”,人人向往的“长寿性”。祖师卢嵩高,其子卢少君承之为一代弟子,后传二代弟子蔡泊澄等;此次,是卢式心意六合拳第三代弟子拜师仪式。 上海卢式心…
精养灵根气养神,元阳不走得其真;丹田养就千金宝,万两黄金不与人。心意拳是著名的长寿拳,与其注重内功修炼有关。拳谚,三分练七分养。为满足初学者迅速掌握养生之法,我们特地从传统功法中整理提炼出三个成效最为…
摇闪把是:鸡腿、龙腰、熊膀、鹰捉、虎扑、雷声,六艺一体,非常重要、非常难练,这把拳练出了神意,即功到事然成也。卢式心意门中称为母拳。怪不得恩师传训此把拳每日必练! by 蔡泊澄于2014年元月23日 …
拳谱有云: 天下人多君子少、山上石多黄金稀、世间师众名师缺。心意六合不乱传,君子学了保家国、行到地里五谷生、行到人前得其志、行到家里无祸生。 三教(交): 孝悌忠心者、灵通机变者、有情有义者。 三不教…
卢式心意六合拳非物质文化遗产代表性传承人; 中国卢式心意六合拳研究会会长; 全国心意六合拳共同体常委。 —— 蔡伯澄 1965年5月出生,浙工大毕业,同时修汉语言文学专业。少时曾学少林拳棍、形意、太极…
轻步站 (一)基本理解 1。轻,为灵。起式时,以轻灵自然之势稳步站立,两脚左前右后,相距一脚距离,前虚后实。心意下沉,不露声色; 2。我理解这就是心意拳中的起势”。 (二)基本盘法 1。侧身站立,左肩…

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