摇闪把是:鸡腿、龙腰、熊膀、鹰捉、虎扑、雷声,六艺一体,非常重要、非常难练,这把拳练出了神意,即功到事然成也。卢式心意门中称为母拳。怪不得恩师传训此把拳每日必练! by 蔡泊澄于2014年元月23日 …
拳谱有云: 天下人多君子少、山上石多黄金稀、世间师众名师缺。心意六合不乱传,君子学了保家国、行到地里五谷生、行到人前得其志、行到家里无祸生。 三教(交): 孝悌忠心者、灵通机变者、有情有义者。 三不教…
卢式心意六合拳非物质文化遗产代表性传承人; 中国卢式心意六合拳研究会会长; 全国心意六合拳共同体常委。 —— 蔡伯澄 1965年5月出生,浙工大毕业,同时修汉语言文学专业。少时曾学少林拳棍、形意、太极…
轻步站 (一)基本理解 1。轻,为灵。起式时,以轻灵自然之势稳步站立,两脚左前右后,相距一脚距离,前虚后实。心意下沉,不露声色; 2。我理解这就是心意拳中的起势”。 (二)基本盘法 1。侧身站立,左肩…

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