心意拳16處練法1, 一寸之法:寸是步也,步要急快,成其寸也。我們知道,寸勁是武術中一種勁法,心意拳當然也有。這裏的“一寸之法”並不是純地指“寸是步”,而是指心意拳的寸步和寸步和寸勁。心意拳的寸步,這…
心意拳是真正的太极拳 作者 张源侠  发表时间,12/27/05  网友糊里糊涂问: 网上有位叫北斗的评列出当今网上武林四大名嘴:廖白、萝卜酒、张大侠,北斗。北斗是练太极的,他说大侠您的心意拳原理和他…
2003年春天,日本人安藤直哉专程到辽宁电视台来访问我。安藤直哉自称是戴魁先师的传人,是任大华和王映海的弟子,于是我与他比较了丹田功的蹲、搬、射和钻、裹、剪三拳及五行拳。确认是同门,我才与他做进一步切…
最近武术网上有件不大不小的轰动事,某绵拳弟子与某心意拳名嘴公开比武,结果心意拳一方落败,此事起因是,那个绵拳弟子的老师在武术网上公开说:“打个比喻;心意是他中学学的课程,绵拳是他研究生专修科目。”这个…
上海李汉铭(接上期)第九式龙形裹横.龙形裹横,马先生示范,右足横行于对方身后,锁其左腿的同时,右臂平横在对方的胸腹前,左掌扶贴于右小臂阴面。继而,双臂合力,一起从左向右平行横捌,由于失去平衡,对方必然…
拳术是消磨生命和精力的东西。每个有志弘扬国粹的武者倘若能够抛弃门户之见、意气之争去做一点更实际的事情,对于传统武术的继承与发展也许更有益处。否则有再多的名家和大师,也决不能够使传统武术冲出亚洲,走向世…
鹦鹉学舌,请有心人自悟。1、无时无地不合,先合后破;2、咬气在丹田;3、脚要如鸡抓地;4、老师教真的,学生认真练;5、四把拳练到后面,内有鼓荡;6、换把要含着一把劲,如夹熟汤圆的状态,但不要丢了;7、…
心意拳讲三节四梢、六艺、十形合一。目前流传的心意拳大多强调单招苦练。陈守孚老师的教法也是从单招入手,但他强烈反对单招的单独攻击法。铁老主要传他24大把,教导他24大把就是心意拳的主要功架。这24把其实…
本人作此文之目的仅是就心意拳学与练的一些拙见与同道交流,抛砖引玉。    一、自己苦练十年不如明师一点    由于现在很多心意拳爱好者投师无门,所以就把希望寄托于书刊、教学光盘、函授学习,殊不知心意拳…
本文指出“裹、践、躜”是贯彻心意大合拳训练始终的根本原则,必须在每一个动作中都能体现出来。为进一步印证这一观点。 练习心意六合拳的人,大都知道“裹、践、躜”乃为心意大会拳法之要义,但是对于“裹、践、躜…
开弓放箭歌诀:   大将出征胆气豪,催马弯弓射大雕;自古英雄多绝艺,开弓放箭我最高。   变形换影随意功,神箭李广有雄风;放箭穿石石如虎,羿射九日均神功。   开弓放箭意思是说:打开弓箭,拉满弓,箭在…
本文公布的是肖力行老师创编的“心意六合拳拳理要旨”系列当中的六篇:轻步站、踩步摇闪把、龙吊膀、抡劲(其一)、抡劲(其二)、收势。这六篇拳理要旨阐述了心意六合拳(也称“十大形”)中至为重要的五记拳的精要…
说“鲜为人知”并非故弄玄虚,先师郑德茂几十年前传授给我们时就这么说的,但他没有说明他从哪位老师那里学到的,只说是很古老的套路,可能是心意向形意演化时的产物,介于这两拳种之间。那时我们闭塞孤闻,后来我浏…
海派武术文化是随着1843年上海开埠逐步形成的。开埠通商以后,上海由海边的一个县城跃身成为远东最大的都会城市。周边省份移民和海外移民纷纷涌入这十里洋场,此时,以霍元甲、马永贞、杨澄甫、吴鉴泉、杨鸿修、…
在心意拳的十大真形中,鹞子也属于飞禽类的鸟,与鹰同类。有人会说:十大真形已经有了鹰形,为什么还要鹞形呢?鹰鹞不是同类吗?这样古人在造拳的时候不是重复了吗?通过反复练习和体悟,我们才慢慢地体悟到中华传统…

关注我们的公众号

微信公众号