上海李汉铭(接上期)第九式龙形裹横.龙形裹横,马先生示范,右足横行于对方身后,锁其左腿的同时,右臂平横在对方的胸腹前,左掌扶贴于右小臂阴面。继而,双臂合力,一起从左向右平行横捌,由于失去平衡,对方必然…
2009年,央视《武林大会》举行了第二次心意六合拳擂台赛。比赛间歇,心意名家登台献艺,拆招示范,以解读武技的使用方法。“名家示范”,是否也有差错?笔者就此问题,同大家进行讨论。当然,我们讨论的范围,不…
安徽  马琳璋心意拳是一个实战性能很强的拳种。同时,心意拳实战也很注重“内气”和“气势”的运用,此点在《心意拳谱》中多有描述,从中也可看出“气”在心意拳实战中的重要作用。“蛰龙未起雷先动,风吹大树百枝…
江苏  张国祥心意六合拳是一优秀的武术拳种,按地域划分有河南心意六合拳、山西戴氏心意拳、上海卢氏心意拳和安徽宋门心意六合拳四大区域,他们流派不同,各有特色。心意六合拳从最初创立到现在已经有三百多年的历…
下平圆单把同上平圆单把相反,是专门破解下肢进攻或者说是专门使用下部动作的一把拳。这把拳总结了两人对垒中使用下部动作或下肢动作的可能性,总结出下左平圆单把和下右平圆单把,并使二者合一,称为下平圆单把,为…
历史长河影幻中,格斗技法频频生。各种消息都有路,看你用心不用功。上平圆单把是徒手搏击一对一的技法之一,其练法分为上平圆右旋(上平右圆)练习法、上平圆左旋(上平左圆)练习法。阳式起步上平圆右旋(上平右圆…
心意拳又称心意六合拳,是我国古老且著名的优秀拳种,与太极拳、八卦拳并称“中国三大内家拳派”。而流传至今有200多年历史的心意拳分支——襄县心意拳,其拳法古朴简洁、凶狠毒辣,强身健体、祛病养生,却匿踪于…
青龙出水又叫出横拳,“龙出水”表示其势凶猛、势不可挡之意。心意六合拳四把拳歌曰“出手横拳势难招”,指的就是这把拳。青龙出水常和白虎坐坡合练,拳谱上有“前打一丈疾步践蹿,后打两头回转寸者为先”,歌诀道出…
白虎坐坡就是虎坐山坡,是老虎坐在山坡上休息的一个动态姿势。这是老虎生活中的一个经常出现的姿势。心意六合拳前辈根据老虎生活中的这一形态,结合武术中的攻防意义,仿形练影形成一把拳,名日白虎坐坡。白虎坐坡是…
山西拳师姬际可以十形动物的动作神态为基础,综合自练的大枪和拳术创立了“心意六合拳”。心意六合拳具有辗转有韧、刚猛威武之势,是我国武术宝藏中的一朵奇葩。河南回族马学礼从山西学艺归家后传于亲友,经其第四代…
青龙探爪是龙爪探伸的动作,带有虚晃性质,属于侦察掌法。心意六合拳中龙形动作有青龙调膀、龙形裹横等,青龙探爪也是其中一个。一、青龙探爪的练法由轻步站下势,前脚略抬又放下,脚尖点地,双手同时往上起。左手起…
托挂式猫洗脸单把是猫洗脸单把系列中的一把重拳。“托”含托起之意,有向上拿捉之动、推揉之法;“挂”含摸面之式,有扒开之动、牵引之法。托挂,就是推拿、扒开、牵引之总和,在实战中有推磨之式、拉捻之状,双手左…
六、过去武林中  有“太极十年不出门,心意一年打死人”的说法,戴家“束展二宇一命亡”的功夫是否真能炼出来?    这些武林谚语都有夸张成分,但心意拳(形意拳)与太极拳相比,确实上功较快,尤其是五行拳,…
在心意拳中,有“用必七拳”之说,头、肩、肘、手、胯、膝、足,相助为友。其中头是诸阳之首,是任督二脉交会之处,统领一身之气。因其刚健而成近战武器。在心意拳头打中,中门头是常用之技,是心意拳十二把中的一把…
心意拳的六合特别重视“心意合一”的意念训练,所谓“运用之妙,存乎一心”就是指此。心意拳是心意支配六合,六合贯穿心意的拳术。   心意者,人的意念也。凡拳术,没有心意在内,就不能算是上乘拳术。心意拳是通…